푸른 하늘

봄 마중... 따사로운 햇살이 나무가지 사이 살풋이 깃들때.. 파릇파릇 새싹 눈 비비며 세상구경 하고파 신기한 노란 얼굴 고개 내밀고 눈부신 얼굴로 사방을 두리번 두리번 봄 마중하자 새 생명 새 싹들이 새소망 꿈을 꾸면서 푸르른 희망 모아 두손으로 날려보내 온 지구위에 행복 가득 않겨주고 싶어라 봄이 성큼닦아왔네.. 어느새 로덴드론이 활짝 피였다.. 봄바람이 몰고온 일상에서 어렵고 힘든 기나긴 터널은 지나오는동안 그래도 별고없이 오늘까지 지내온것 얼마나 감사한지.... 봄소식을 알리는 수선화들이 환한 얼굴을 살포시 내밀며 구들장을 들고 쏘옥 노오란 여리디 여린손을 내민다. 고운 자태를 뽑내면서.. 코로나백신 접종 1차를 마치고 돌아와 생일 상을 조촐하게 스테익을 구워 본다 초스피드식으로... 아직 온식구..

This, too shall pass.... 이것 또한 지나 가리라...... 봄은 우리에게 설레임과 희망을 주는 계절 행운이 너에게 미소지으며 환희와 기쁨을 가득차게 하며 가혹한 고통일지라도 이것 또한 지나가리라..... 봄이 오는 길목에서.......이해인 하얀 눈 밑에서도 푸른 보리가 자라듯 삶의 온갖 아픔 속에서도 내 마음엔 조금씩 푸른 보리가 자라고 있었구나. 꽃을 피우고 싶어 온몸이 가려운 매화 가지에도 아침부터 우리 집 뜰 안을 서성이는 까치의 가벼운 발걸음과 긴 꼬리에도 봄이 움직이고 있구나 아직 잔설이 녹지 않은 내 마음의 바위틈에 흐르는 물소리를 들으며 일어서는 봄과 함께 내가 일어서는 봄 아침 내가 사는 세상과 내가 보는 사람들이 모두 새롭고 소중하여 고마움의 꽃망울이 터지는 봄 봄은..

그때 그시절..선생님 어디 계세요....?? 밖에는봄을 재촉하는 비가 추적거리고 내리는데 불현듯 옛날이 생각나 깊숙이 잠자던 앨범을 넘기며 무심했던 지난날을 자책해 보는 아침입니다.. 선생님 어디계시는지요..? 무심한 제자들을 용서해 주실수는 없는지요..? 옛날에 자주 찿아 뵙겠다던 지키지 못할 약속을 했던 못난 일들을 생각하니 가슴이 미여집니다 선생님....!! 서울 변두리 조그마한 국민학교(초등학교)에 부임했던 선생님 이 선생님은 국민학교 3 학년 담임 선생님.. 손 * * 오직 이름 석자만 기억할뿐 특히나 사랑을 많이 받았던 학생들과 같이 기념 촬영한 사진이 앨범에 수십년을 잠자고 있었습니다.. 유일하게 풍금이 하나였던 시절... 음악시간에는 품금을 이동해가며 수업을 할때 였는데.. 우리 선생님은 ..

죠지 워싱톤(George Washinton) 미국 건국의 아버지 미국의 초대 대통령으로 잘알려져있는 삼척 동자라도 다 아는 인물이지요.. 그는 1732년 2,22일 버지니아주 웨스트 모얼렌드 웨이크 피드에서 태여가서 1799년 12월 14일 버지니아 마운트버넌에서 생을 마감 했지요.. 미국의 독립전쟁에서 활략하고 초대 대통령이되여 미국의 기틀을 마련하였으며 두번의 대통령직을 마치고 스스로 물러 났다고 합니다... 더하라는 권유를 뿌리지고요.... 그래서 더 유명합니다...... 조지 워싱턴(George Washington, 1732년 2월 22일 ~ 1799년 12월 14일)은 미국의 초대 대통령(1789년~1797년)이다. 1775년부터 1783년까지 벌어진 미국 독립 전쟁에서는 대륙군 총사령관으로 활..

여름이되면 우리 모두가 좋아하는 바베큐.... 얼큰한 양념 되지불고기...엘레이갈비를 우선으로 손꼽지요... 야외 피크닉에 즐거웠던 한때.. 미국 LA지역에 이주한 한인들이 즐겨 먹어서 LA갈비라고 한다는 말도 있습니다. 하.지.만 사실은 이렇습니다. 소의 갈비(=늑골, 립, rib)은 13개인데요. 그중 LA갈비는 제1~5 늑골 사이의 갈비로, 늑골 폭이 좁고 근육이 풍성한 부분입니다. 우리나라에서는 갈비를 1대씩 사용하는 반면, 미국에서는 이 부분을 측면으로 통째로 자릅니다. 소의 제1~5 늑골을 뼈를 가로질러 옆으로 절단하는 방식을 가리켜, 영어의 lateral[|lӕtərəl] 옆의, 측면으로의 단어의 앞자를 따 LA갈비라고 부릅니다. 즉, LA갈비의 LA는 미국 대도시 로스앤젤레스(LosAnge..

우리들은 모두가 건강하고 오래살기를 원하며 오늘을 열심히 살고 있습니다.. 옛날부터 백세 인생이라하면 요원하게 먼훗날로 생각했는데 우리가 어느새 그세대를 살고 있습니다. 우리 삶에 60세를 맞으면 장수한다고 축하 잔치를 하는것이 엇그제 같았는데 이젠70의 고희를 맞으면 기념하고 하는것을 종종 보는 요즘입니다..ㅎ 20세기 후에 문명이 급성장하면서 수명도 연장을 연장하기위해 노력들을 기울이며 식생활개선 열심히 운동하며 건강식품등을 섭취하고 풍성한 미디어 속에 갖은 노력에 모두들 동참하는것을 볼수 있지요..나를 포함해서... 그래도 수명을 연장하는 요인은 무엇보다도 의료기술 발달과 눈부신 연구진들의 노력을 손꼽아 봅니다. 주로 사망의 주요인들은 암, 심장병, 뇌졸증들로 사망했는데..요즘은 왼만한 병들은 다 ..

봄이오는길목에서 겨울에 지친 코로나로 지친 몸에 영양을 채워 보려고 닭구이를 올려봅니다... 닭다리 ( Drumsticks )구이 닭구이(Baked chicken) 지방이없고 단백질이 풍부해 다이어트하는 사람들에게 선호하는 음식이죠 값도 착하고 누구나 즐겨 찿는 메뉴... 첯째 다이어트식품으로 손꼽고 맛과 영양이 골고루 갖춰있고 의사들의 추천음식.. 구워 먹거나 스팀을 해먹거나.. 튀김은 삼가하고....ㅎㅎ 또 닭날개에는 콜라겐이 풍부해 한주에 한번씩 먹으라고 의사들은 권유한다... 나이드신분들께는 꼭먹으라고..약으로 보충하지말고 음식으로... 닭고기에는 열량을 많으나 탄수화물이 없고 지방이 적으므로 서양사람들은 많이즐겨 먹는다. 또 닭에는 따뜻한 기운을 갖고 있어 병약자, 소화기관이 약한분들에게 많이 ..